{"id":1334,"date":"2022-03-16T19:26:38","date_gmt":"2022-03-16T19:26:38","guid":{"rendered":"https:\/\/aprendeacomersano.org\/menudo-fichaje-aitor-sanchez-te-explica-a-comer-de-forma-saludable\/"},"modified":"2022-03-22T13:31:40","modified_gmt":"2022-03-22T13:31:40","slug":"menudo-fichaje-aitor-sanchez-te-explica-a-comer-de-forma-saludable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.aprendeacomersano.org\/ca\/menudo-fichaje-aitor-sanchez-te-explica-a-comer-de-forma-saludable\/","title":{"rendered":"\u00a1Menudo fichaje! Aitor S\u00e1nchez te explica a comer de forma saludable"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

www.aprendeacomersano.org nace con un objetivo: trasladar a la sociedad un programa de acompa\u00f1amiento gastron\u00f3mico con las claves para tener una alimentaci\u00f3n saludable. Te invitamos a vivir este proceso de transformaci\u00f3n de tu alimentaci\u00f3n y realizarlo paso a paso, de manera sencilla y de una forma amena, flexible y desde el rigor cient\u00edfico.<\/p>

Te acompa\u00f1ar\u00e1 en este camino transformador un colaborador excepcional: Aitor S\u00e1nchez, dietista-nutricionista y tecn\u00f3logo alimentario, adem\u00e1s de divulgador de reconocido prestigio.<\/p>

Comunicador nutricional y tecn\u00f3logo alimentario<\/p>

Aitor S\u00e1nchez es un reconocido y respetado divulgador nutricional. Es Licenciado en Tecnolog\u00eda de los Alimentos y Graduado en Nutrici\u00f3n Humana, colabora habitualmente con distintos programas en medios nacionales, ha tenido secciones en RNA, Melod\u00eda FM, en La 2, en La 1 y en La Sexta<\/a><\/span>. y en el pasado, ha colaborado con el programa \u201cTips<\/span><\/a>\u201d<\/p>

de La 2. Adem\u00e1s, es autor de diferentes libros y de charlas TEDx.<\/p>

Aitor va a acompa\u00f1arte durante todo el programa a trav\u00e9s de v\u00eddeos en los que aprender\u00e1s c\u00f3mo alimentarte de una manera saludable, sin caer la monoton\u00eda de una comida aburrida.<\/p>

Estos contenidos audiovisuales, que estar\u00e1n expuestos de una forma totalmente pr\u00e1ctica y flexible, te ayudar\u00e1n a hacer m\u00e1s f\u00e1cil tu d\u00eda a d\u00eda, permiti\u00e9ndote transformar tu forma de alimentarte.<\/p>

Adem\u00e1s, Aitor, impulsor del blog midietacojea.com<\/span><\/a>, va a ir un paso m\u00e1s all\u00e1, te ayudar\u00e1, a trav\u00e9s de un contenido transformador, a planificar la alimentaci\u00f3n de toda tu familia. Ya no s\u00f3lo se trata de elaborar platos m\u00e1s sanos, tambi\u00e9n aprender\u00e1s a dise\u00f1ar tu lista de la compra, el primer paso para que toda tu familia se alimente mejor. De esta forma, gracias a estas video recetas tendr\u00e1s soluciones saludables para la elaboraci\u00f3n de tus desayunos, comidas, ingestas entre horas y cenas habituales. En definitiva, te proporcionar\u00e1 las herramientas y los conocimientos necesarios para la elaboraci\u00f3n de un men\u00fa semanal equilibrado con la suficiente rotaci\u00f3n de prote\u00ednas, frutas, verduras, hidratos y la recomendaci\u00f3n de las mejores grasas saludables, los aceites de oliva virgen extra.<\/p>

<\/p>

Aprende sobre los alimentos<\/span><\/strong><\/p>

Tambi\u00e9n te ense\u00f1ar\u00e1 a desterrar falsos mitos relacionados con la comida. Una de las cuestiones que suele mencionar Aitor sobre la debilidad de nuestras dietas actuales, adem\u00e1s del conocido factor de la falta de tiempo, es lo repetitivo de nuestras ingestas, por la sencillez y rutina de llevarlas a cabo. Ante esta situaci\u00f3n nos propondr\u00e1 abrir nuestra mente a nuevas ideas y trucos, incorporando alimentos, dedicando pr\u00e1cticamente el mismo tiempo en la preparaci\u00f3n y desarrollando nuevas recetas, para alimentarnos, sin caer en la monoton\u00eda. Y, no menos importante, nos ense\u00f1ar\u00e1 que en contra de lo que se piensa, comer sano no es caro y no es dif\u00edcil.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

www.aprendeacomersano.org nace con un objetivo: trasladar a la sociedad un programa de acompa\u00f1amiento gastron\u00f3mico con las claves para tener una alimentaci\u00f3n saludable. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2164,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-1334","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized-ca"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.aprendeacomersano.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1334","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.aprendeacomersano.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.aprendeacomersano.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aprendeacomersano.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aprendeacomersano.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1334"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.aprendeacomersano.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1334\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aprendeacomersano.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2164"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.aprendeacomersano.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1334"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aprendeacomersano.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1334"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aprendeacomersano.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1334"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}